Çekingen olmaktan nasıl kurtulabilirim?
Çekingenlikten Nasıl Kurtulurum?1.1 Olumsuz Düşünceleri Uzaklaştırın!1.2 Evden Çıkın!1.3 Okuyun!1.4 Yavaş Yavaş Çevrenizdekilerle İletişime Geçin!1.5 Sevdiğiniz Etkinlikleri Takip Edin!1.6 Öfkenizi Kontrol Edin!1.
