demir eksikligi icin hangi uzum ?

[motorkaski]

Demir eksikliği için hangi üzüm?
Diğer kuru meyvelere oranla demir içeriği daha yüksek olan kuru üzümün 100 gramı günlük demir ihtiyacının yüzde 23'ünü karşılamaya yardımcı oluyor.