saglikli beslenmenin amaclari nelerdir ?

[Emir]

Sağlıklı beslenmenin amaçları nelerdir?
Doğru beslenme, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumanın yanı sıra hastalıklardan korunma, enerji seviyesini yükseltme ve genel olarak yaşam kalitesini artırma açısından önemlidir. İyi bir beslenme alışkanlığı kazanmak, uzun vadeli sağlık ve mutluluk için temel bir adımdır.