Emir
New member
Sürekli spor yaparsam ne olur?
Düzenli egzersiz yapmak, kalp ve akciğer fonksiyonlarını güçlendirir, kan dolaşımını artırır ve kalp krizi, inme gibi kardiyovasküler rahatsızlıkların riskini azaltır. Ayrıca, egzersiz yaparken kalp hızı artar ve kan damarları genişler, bu da kan basıncını düzenler ve arterlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.Jun 3, 2023
Düzenli egzersiz yapmak, kalp ve akciğer fonksiyonlarını güçlendirir, kan dolaşımını artırır ve kalp krizi, inme gibi kardiyovasküler rahatsızlıkların riskini azaltır. Ayrıca, egzersiz yaparken kalp hızı artar ve kan damarları genişler, bu da kan basıncını düzenler ve arterlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.Jun 3, 2023